驚き！スタビライゼーショントレーニングの効果

スタビライゼーショントレーニングでは以下のような効果が期待できます。


１、筋力トレーニング、筋と骨格の機能向上、筋間のコーディネーション向上

２、リハビリテーション、スポーツリハビリテーション

３、 スポーツ障害・成長障害の予防

４、スポーツパフォーマンスの向上・スキルアップのための基礎の確立、ハイパフォーマンスポジションの早期 対応・コアトレーニング

５、シェイプアップ、ダイエット

６、幼児、学童期における調節力の獲得向上

７、 高齢者の転倒予防・防止・筋力維持・転倒予防体操

８、筋・関節等の運動器系に対する症状のケア

９、筋肉のバランスを整える　

１０、腰痛・肩こりなどの予防・解消

１１、O脚・X脚等の予防・解消


など様々な分野において複合的に応用することが出来ます。

子供から高齢者まで、トップアスリートから病後のリハビリテーションを行う人まで、年齢、男女、体力など関係なく取り組 むことが出来ます。

当治療院は、岡山では数少ないスタビライゼーショントレーニングを指導できる治療院です。

スタビライゼーショントレーニングの紹介動画です。

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岡山でできるスタビライゼーショントレーニング動画